Beschrijving
Als we gaat sporten vinden we het allemaal heel normaal dat we eerst een warming-up doen. Logisch ook je gaat wat vragen van je lichaam/spieren die wil je eerst opwarmen om blessures te voorkomen.
Waarom dan niet voordat we gaan cello spelen?
Ook hier vraag je een top prestatie van je spieren. De warming-up helpt je om in te spelen en blessures door koude spieren te voorkomen. De bonus is dat je je er ook je techniek mee verbeterd…
Bij iedere warming-up staat het doel, hoe je het gaat oefenen en hoe lang je de oefening doet.
Fit in 15 minuten Warming-up – Walter Mengler
- Warm-up Bowing technique I – broad strokes
- Warm-up Bowing technique II – whole bow
- Adjusting tuning, preliminary exercise on the fingerboard
- Warm-up fingers
- Position changes
- Warm-up bowing technique III even bowing
- Scales across two octaves
- G major to B major
- minor scales in c, d and g
- String crossing variants with short bow strokes
- Rapid scales across one octave
- Rudiments of bow distribution I – ‘three lanes’
- Rudiment of bow distribution II constant bow speed
- Positions 1-4 (neck position)
- Transitional positions ‘3 finger positions
- First thumb position on the D and A string
- Chromatic scales
- Playing arpeggios with various fingerings
- Rudiments of bow distribution III varying bow speeds
- Rapid in bow speed
- Playing thirds
- Playing sixths
- Playing octaves
- Playing staccato notes on one bow
- Playing dotted notes with three different bowing patterns
- Position changes over an octave
- Dynamics: two ways of playing louder
- Crecendo two options
- coordinating right and left hands:’ fingers first’
- Bowing technique ‘ metronome principle
- Matching tone on the A string
- Focus on bowing at the heel/frog
- Playing harmonics
- Playing glissando
- Basic practice techniques for right-left coordination
- Left han: Increasing flexibillity in the fingers and back of the hand
- Variable vibrato
- Balancing force between right and left arms
